JEDYNE ćwiczenia, które wymagają wysiłku (każdy mięsień!) ATHLEAN-X™ 15:02 4 months ago 466 597 Далее Скачать
TYLKO 7 ĆWICZEŃ, KTÓRYCH CZŁOWIEK POTRZEBUJE, ABY ZBUDUĆ MIĘŚNIE ElvisLifts 0:47 3 years ago 120 813 Далее Скачать
Ćwiczenia, Które MUSISZ Robić, Bo Będziesz Miał KŁOPOTY STALOWY SZOK 8:12 1 year ago 123 582 Далее Скачать
Ćwicz przez 8 minut przed snem i zobacz, co się stanie w ciągu miesiąca JASNA STRONA 14:12 5 years ago 4 939 938 Далее Скачать
JEDYNE 3 ćwiczenia, których potrzebujesz, aby zacząć się podciągać. Trenuj Wszechstronnie 10:08 3 months ago 5 054 Далее Скачать
Technika ćwiczeń - 10 rzeczy, które musisz wiedzieć! *w 12 minut* Tomek Grzymski 12:10 2 years ago 40 258 Далее Скачать
5 domowych ćwiczeń, dzięki którym wypracujesz sześciopak Bruce’a Lee JASNA STRONA 11:22 5 years ago 61 867 Далее Скачать
7 świetnych ćwiczeń na duże bicepsy w domowym zaciszu JASNA STRONA 7:08 5 years ago 933 647 Далее Скачать
8 ćwiczeń dla kobiet, dzięki którym szybko wyszczuplisz ramiona JASNA STRONA 16:15 5 years ago 1 178 383 Далее Скачать
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 244 623 Далее Скачать
Top 5 ćwiczeń na brzuch - jak trenować, żeby wyrzeźbić brzuch i mieć sześciopak? Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 8:28 1 year ago 3 523 Далее Скачать
10 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz robić w domu JASNA STRONA 10:36 5 years ago 1 229 144 Далее Скачать
Jedyne 7 ćwiczeń, których potrzebujesz (mężczyźni po 40. roku życia) Centrum Kulturystyki 6:16 1 month ago 989 Далее Скачать
6 najlepszych ćwiczeń rozciągających, które zastąpią godzinny pilates JASNA STRONA 8:44 5 years ago 148 915 Далее Скачать
Nie Rób Hip Thrust Bez Tych Ćwiczeń – 4 Proste Kroki, Które Chronią Przed Kontuzją! Trener Matner 4:58 5 days ago 623 Далее Скачать
JEDYNE 10 ćwiczeń, które musisz wykonać po 40, 50, 60 roku życia. Centrum Kulturystyki 22:22 1 month ago 13 Далее Скачать
